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Stress: Der Grund für das Ausdünnen der Haare

Stress beeinflusst unseren normalen Haarwuchszyklus

Die normale Person verliert jeden Tag ungefähr 100-Haare. Wenn wir uns diese Zahl ansehen und wie viele Haare sich auf einem menschlichen Kopf befinden (~ 150,000), sind diese Haare nicht einmal bemerkbar, zumal wir im Rahmen des Haarwachstumszyklus auch Haare produzieren.

Der Haarwuchszyklus ist im Wesentlichen, wenn sich ein Haar entwickelt und dann zu einem bestimmten Zeitpunkt aufhört, sich zu entwickeln, und dann zu einem noch späteren Zeitpunkt vollständig ausfällt.

Haar-Lebensprozess

Das Entwicklungsstadium, wissenschaftlich bekannt als "Anagen" eines menschlichen Haares, kann zwei bis sechs Jahre dauern. Während dieser Zeit können die Haare bis maximal sechs Jahre nachwachsen, bis sie schließlich auf natürliche Weise ausfallen. Verschiedene Teile unseres Kopfes und unserer Haare haben auch unterschiedliche Lebensdauern. Wenn einige Haare über den gesamten Kopf verteilt sind, halten sie länger als andere. Die geschätzte Anzahl der sich aktiv entwickelnden Haare beträgt jedoch ungefähr 150,000. Nach der Anagen-Phase (Entwicklungsphase) wird ein Haar in den wissenschaftlichen Begriff „Katagen“ überführt, bei dem der Haarfollikel in einem außergewöhnlich kurzen Stadium von nur etwa drei Tagen zu schrumpfen beginnt. Interessant nach der Katagenphase ist das „Telogen“, bei dem das Haar im Grunde genommen nur im Leerlauf ist und überhaupt nichts tut. Und schließlich ist „exogen“ der wissenschaftliche Begriff, wenn er abfällt.

Ausdünnendes Haar wegen Stress

Es wird angenommen, dass Stress diese Haarwuchssequenz beeinflusst und aufgrund der Veränderung des Zeitrahmens in der Entwicklungsphase („Anagen“) zu Glatzenbildung führt. Im Gegensatz zum Haarwachstum in der natürlichen Haarwachstumsphase scheint Stress die Haarfollikel zu ermüden, sodass einige Haare in die Ruhephase („Katagen“) übergehen. Gleichzeitig fallen diese Haare vorzeitig zusammen mit anderen Haaren aus, wodurch das Haar an der Kopfhaut wesentlich dünner wird.

Ausdünnendes Haar für Frauen

Nach der Geburt von Frauen kommt es häufig zu Massenabgängen. Veränderungen im Körper und in den Hormonen beeinträchtigen den regulären Haarwuchs und können dazu führen schütteres Haar für Frauen. Ausdünnendes Haar nach der Schwangerschaft kann auch aufgrund einer Veränderung der Hormone auftreten, die die normale Phase des Haarwuchszyklus verändern. Dies ist als "Telogen Effluvium" bekannt und tritt hauptsächlich bei Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen auf, die zu einer Veränderung des Haarzyklus führen.

Telogen Effluvium

Telogen Effluvium ist nicht nur von hormonellen Veränderungen betroffen, sondern es kann auch viele zugrunde liegende Faktoren geben, die den Haarwuchszyklus beeinflussen. Dazu gehören: Starker Stress, Gewichtsverlust, Medikamente und schlechte Ernährung verursacht Haarausfall.

Alles, was dazu führen kann, dass der Körper ein Ungleichgewicht aufweist oder seine normale Funktionsweise ändert, kann im Wesentlichen Haarausfall verursachen.

Behandlung

Behandlung von Telogen-Effluvium hängt in der Regel davon ab, was den normalen Haarwuchszyklus abrupt beeinflusst. Zum Beispiel, wenn es Stress ist, verwenden Sie Methoden, um sich zu entspannen und zu meditieren. Wenn es Gewichtsverlust ist, stellen Sie sicher, dass Sie alle richtigen Lebensmittel essen, um Ihren Körper zu nähren. Und so weiter.